Menopausa
Quale dieta posso seguire x perdere peso ... aumenro si peso in menopausa grazieLa risposta
Gentile Lettrice, nella sua lettera non fornisce alcuna informazione riguardo alla sua età, al suo peso e alla sua altezza per cui non è possibile valutare il suo stato di nutrizione e la necessitá di perdere peso. Qui inoltre non si può prescrivere una dieta personalizzata perché occorre una visita medica . Posso solo consigliarle di orientarsi verso la dieta libera che troverà nel sito come esempio di dieta sana, bilanciata in nutrienti. Per un programma personalizzato deve rivolgersi personalmente ad un dietologo che deciderà il piano terapeutico più adatto a lei dopo valutazione della sua situazione clinica.Un caro saluto .
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