Melatonina e fosflaldiserina

Buongiorno , sul canale di life 120 promuovono la melatonia 3 mg tutti i giorni . lavorando su turnazioni h24 mi era stato consigliato di assumerla tutti i giorni visto anche il sonno veglia alterato . lungo andare per via dei repentini cambio turno sembrava che la melatonina non facesse più nulla allora ho chiamato life 120 per un consiglio ed mi hanno detto di acquistare lo stress killer ( può trovare googlando molto facilmente la composizione del prodotto per verificare la composizione ) in sostanza c'è la tirosina , fosfaldiserina allo scopo di regolatore di cortisolo . volevo un suo parare se può essere la strada giusta e se la melatonina ( la si può fare a meno oppure oltre a life 120 ho sentito anche su altri canali che qualcuno promuove la melatonina come un integratore ad ampio spettro perchè agendo sulla ghiandola pineale va ad aumentare la capacità di difese immunitarie. volevo capire se questi integratori si possono prendere non solo per lo scopo del fabbisogno ma anche per un discorso di terapia integrativa e benessere nel lungo termine ?

La risposta

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Le consiglio di chiedere un parere del medico curante prima di acquistare on line prodotti di cui non è certo sulla provenienza e ancor di più sulla composizione.

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