Male ai polsi
Buongiorno spesso avverto dolore al polso sinistro, che non uso con mouse, più che altro in flessione avanti e indietro. Da cosa può dipendere. Ho fatto un massaggio e devo dire che mi ha sollevato molto, in quanto il massaggiatore mi ha detto che poteva dipendere da spalla. Secondo Lei dovrei fare degli esercizi per rinforzare i polsi? Se si con quanto peso? SalutiLa risposta
Gentile paziente, sebbene le cause del dolore al polso possano essere diverse (natura articolare, muscolare, tendinea, etc.), è possibile che un problema di spalla possa dare dolore riferito al polso. Questo spiegherebbe il giovamento che ha trovato nel trattare la spalla con un massaggio. In questo caso sarebbe quindi inutile rinforzare indiscriminatamente i muscoli dell’avambraccio utilizzando i pesi, in quanto il problema si troverebbe più a monte: sarebbe più utile un bilancio della mobilità della spalla ed un suo eventuale rinforzo. Saluti
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