Mal di schiena
Buongiorno sono una ragazza di 24 anni.Ultimamente soffro di un fortissimo mal di schiena...partendo dalle spalle,poi tutta la parte centrale,laterale e infine la parte bassa.Sono gia andata 2 volte dall'osteopata,che mi sblocca la schiena,sto bene per 2/3 giorni e poi ricomincio ad aver dolore.Mi saprebbe consigliare qualche esercizio da fare in questo caso?le chiedo un'altra cosa,la notte come mi conviene dormire?perché anche li è un problema.La ringrazioLa risposta
Cara lettrice,il fatto che nonostante l’intervento dell’osteopata tu non senta miglioramenti a lungo termine o risolutivi, mi fa pensare alla necessità di fare un’indagine più accurata sulla tua colonna vertebrale. Ti consiglio di farti prescrivere una risonanza magnetica dal tuo medico di base, spiegando come hai fatto a noi, il sintomo e la zona del dolore. La ginnastica posturale ti aiuta ma se ad esempio hai una protusione o un’ernia, alcuni movimenti sono da evitare ed è necessario saperlo. Grazie Laura
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