Come, quando e quanto tempo posso usare gli integratori alimentari.

Mail dott.ssa Lertola: anguria quantità

Stimatissima dottoressa Carla Lertola, mi chiamo Elisa. Sulla rivista Starbene c’è pubblicato il suo schema e la frutta è di 400 g totali al giorno, dato che in questo periodo c’è l’anguria e forse mi sbaglio ma credo che sia il frutto con meno calorie… allora di questo frutto se ne possono mangiare più grammi? Se la risposta è si, nello specifico quanti grammi? Grazie mille per l’attenzione. Distinti saluti, Elisa.

La risposta

Dietologia - Carla Lertola Dott.ssa Carla Lertola

Cara Elisa, L’anguria è un frutto con poche calorie perciò può anche mangiare la porzione senza pesarla senza però esagerare. Un caro saluto, Carla Lertola

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