Magrezza eccessiva
Salve, sono un ragazzo di 21 anni, sono alto 174 cm e peso,ahimè, 53 kg. Sono sempre stato magro, credo che la mia magrezza sia costituzionale,escludendo patologie di natura ormonale o metabolica ecc. Attualmente sto seguendo un programma di allenamento in palestra e sto migliorando la mia dieta. Vorrei avere un vostro parere su come poter aumentare il mio peso, in modo sano ed efficace, visto che nonostante vari tentativi non riesco a raggiungere risultati. Questo questo, logicamente, influisce, seppur non eccessivamente, anche sul mio stato di benessere psicologico e autostima. Spero che mi possiate aiutare e confido nella vostra esperienza. Grazie in anticipoLa risposta
Gentile Giovane Lettore, per poter impostare il piano terapeutico adatto a te è necessario che tu ti rivolga ad un servizio di dietetica dove possano valutare il tuo stato di nutrizione . Probabilmente per perdere peso sarà necessario in una fase iniziale ridurre il movimento aumentando invece gli introiti alimentari. Qui purtroppo non è possibile fornire uno schema personalizzato perché occorre una visita medica. Resto comunque a tua disposizione, un caro saluto .
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