La risposta

Fisioterapia - Gabriele Pucciarelli Gabriele Pucciarelli

Gentile paziente, siamo di fronte ad una lesione di secondo grado del muscolo Grande Adduttore. E’ sconsigliabile, quindi, nelle prime settimane, fare esercizio fisico ad alto impatto (corsa o altro, anche se leggera). Studi recenti hanno invece dimostrato che esercizi a basso impatto possono facilitare la guarigione. E’ bene evitare lo stretching. Altri studi abbastanza recenti hanno dimostrato che gli antinfiammatori potrebbero rallentare la guarigione delle fibre muscolari, quindi sarebbe bene usare creme e altri infiammatori solo in caso di dolore. Le tempistiche di guarigione dipendono dall’entità della lesione e dai Suoi tempi di recupero, ma di solito si aggirano attorno alle 4 settimane per una lesione di secondo grado. Le consiglio di consultare un collega Fisioterapista per sapere quale esercizio fare, in attesa di ricominciare gradualmente la Sua attività fisica. Buona guarigione