La risposta

Altro Starbene Risponde x

Gentile lettrice, le rispondo in merito all’assunzione delle bacche di goji. Questa bacca di Origine sud Orientale che si stà naturalizzando molto bene anche nei nostri paesi del  Mediterraneo è ricca di Vitamine ed ha al suo interno molta vitamina C per questo motivo non trovo utile l’assunzione nel suo caso.. La menopausa porta ad un rallentamento del metabolismo basale quindi se si vuol rimanere del peso che si aveva prima di entrare nella menopausa  occore fare 2 cose ; Diminuire la quantità di cibo assunta e aumentare l’attività fisica . Le consiglio però un integratore che la può aiutare. Sono le alghe; se non soffre di nervosismo acquisti l’alga di mare ricca di iodio che alza il metabolismo , se è nervosa assuma Alga Spirulina che cresce in acqua dolce e non ha al suo interno iodio che eccita il sistema nervoso  .Le faccio tanti auguri Rosa Granzotto