Lavoro notte

Salve, uniformazione per favore, ho iniziato a fare i turni di notte e volevo sapere come e quanto dovrei mangiare la notte visto che lavoro in fabbrica e faccio 8 ore, mi porto sempre frutta e un paio di panini va bene? Grazie

La risposta

avatar Dietologia - Carla Lertola Dott.ssa Carla Lertola

Gentile Lettore/lettrice il fabbisogno dipende dai suoi parametri peso, altezza, età  per cui senza queste informazioni non è possibile fornire la giusta risposta alla sua domanda . Un caro saluto 

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