Kcal
Buongiorno. È possibile che un'obesa di primo grado possa dimagrire con una dieta da 1600 kcal? Grazie ChiccaLa risposta
Buongiorno, sì, si può dimagrire con una dieta da 1600Kcal che non è troppo restrittiva. Seguire regimi troppo drastici porta spesso ad abbandonare il percorso, mentre è importante, al di là delle calorie, imparare a mangiare correttamente, recuperare un equilibrio con il cibo e abituarsi a fare attività fisica quotidianamente.Cordialità
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