Interno coscia flaccido

Buongiorno Se l'interno coscia è molle e quando cammino ballonzola, c'è speranza di rassodarlo con la palestra o non rimane che la chirurgia? Grazie mille

La risposta

avatar Fitness - Stefano Lazzarini Stefano Lazzarini

Buonasera, certo la palestra può fare molto per la tonificazione dell’interno coscia, sia nel senso del tono muscolare vero e proprio, sia nel senso del dimagrimento nel caso la parte “ballonzoli” a causa di un accumulo di grasso. Perché in effetti è importante capire, prima di tutto, di cosa si tratta. Potrebbe anche essere un eccesso di pelle dovuto ad un precedente, importante, dimagrimento. Forse in quest’ultimo caso il ricorso alla chirurgia ha particolarmente senso. Altrimenti mi affiderei ad un bravo Trainer e ad una scheda di allenamento personalizzata. Buon allenamento

Domande correlate

Sport e dolore cronico

avatar Fitness - Stefano Lazzarini Stefano Lazzarini

Buongiorno, direi almeno 40′ di esercizio fisico, ma non necessariamente corsa. Se non è abituato a correre può andar bene inizialmente anche una camminata a passo accelerato. Ma poi...

Vedi tutta la risposta

Rinforzare i muscoli

avatar Fitness - Stefano Lazzarini Stefano Lazzarini

Buonasera, la corsa fortunatamente non è indispensabile, si può fare molto anche solo con qualche peso a casa o, ancora meglio, in palestra. Online può reperire qualche home workout,...

Vedi tutta la risposta

Scarpe basculanti

avatar Fitness - Stefano Lazzarini Stefano Lazzarini

Buonasera, a parte un certo rischio di storte o cadute non vedo altro. Qualche effetto sul tono muscolare lo avranno anche, ma nulla che non si possa ottenere in palestra, più efficacemente, più...

Vedi tutta la risposta

Scrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio