Insonnia e risvegli notturni

Sono un ragazzo di 18 anni, ultimamente dormo presto circa 9:30-10 e alcune volte mi sveglio alle 5:30 o addirittura alle 4:30 e durante la giornata mi sento stanco, di pomeriggio non riesco a dormire. Cosa posso fare?

La risposta

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Vada a letto la sera un pò più tardi.

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avatar Medicina generale - Maurizio Hanke Dott. Maurizio Hanke

A 18 anni non esistono possibilità di interruzione della attività fisica al di fuori dei quelle che lei ha elencato.

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avatar Medicina generale - Maurizio Hanke Dott. Maurizio Hanke

Un valore leggermente inferiore delle piastrine nel sangue non è di per sè indice di patologia ma va controllato nel tempo.

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Significa che ha anticorpi derivanti da infezioni pregresse da Herpes Virus 1/2.

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