Insonnia
Ho 57 anni e da un po' di tempo ho problemi di insonnia. Vado a letto molto tardi in modo da essere abbastanza stanca altrimenti non mi addormento,però dopo massimo 2 ore sono già sveglia e faccio molta fatica a riaddormentarmi. Sono consapevole che i troppi problemi sono la causa di tutto, ma purtroppo quelli non riesco ad allontanarli. Ho provato con le pillole di valeriana ma non ho visto alcun risultato. Cosa potrei prendere?grazie per la rispostaLa risposta
Non credo che la valeriana o i suoi succedanei possano risolvere l’insonnia. Credo sia necessario un ansiolitico se è vero che sono i suoi problemi all’origine del risveglio precoce. Comunque si consigli in proposito col suo medico che saprà, molto più di me, consigliarle un farmaco.
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