Insonnia

Ultimamente sto dormendo poco e male (circa 5-6 ore) mi sveglio all'improvviso alle 4-5 di mattina e mi sento molto stanco, cerco di dormire di pomeriggio per recuperare ma non ci riesco. Cosa posso fare?

La risposta

avatar Medicina generale - Maurizio Hanke Dott. Maurizio Hanke

5-6 ore di sonno per alcune fasce di età possono essere sufficienti.

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avatar Medicina generale - Maurizio Hanke Dott. Maurizio Hanke

A 18 anni non esistono possibilità di interruzione della attività fisica al di fuori dei quelle che lei ha elencato.

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avatar Medicina generale - Maurizio Hanke Dott. Maurizio Hanke

Un valore leggermente inferiore delle piastrine nel sangue non è di per sè indice di patologia ma va controllato nel tempo.

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avatar Medicina generale - Maurizio Hanke Dott. Maurizio Hanke

Significa che ha anticorpi derivanti da infezioni pregresse da Herpes Virus 1/2.

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