Infortunio
Salve, io sono un portiere e mi sono fatto male in allenamento circa nella zona degli abduttori, sto provando creme forti ma nulla. Che cosa posso fare? Bagni freddi? Grazie milleLa risposta
Gentile paziente, innanzitutto bisognerebbe cercare di capire che tipo di problema c’è o c’è stato. Una contrattura? Uno stiramento, uno strappo? Le consiglio quindi di farsi valutare dal Suo medico o da un Ortopedico. Nel frattempo, Le consiglio di rimanere a riposo (non totale) e applicare ghiaccio (impacchi da 15-20 min). Saluti
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