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Buongiorno ,sono una donna di 55 anni e da quando sono in menopausa ho messo 15 kg ,non riesco perdere peso anche se ho cambiato alimentazione ,cosa posso fare ? GrazieLa risposta
Gentile Lettrice, nella sua lettera non specifica il suo peso e la sua altezza per cui non è possibile valutare se vi è una reale necessità di un calo ponderale. Per riuscire a raggiungere e mantenere il peso forma è necessario seguire un’alimentazione bilanciata in nutrienti e associare del regolare movimento . In attesa di un suo riscontro , la saluto caramente .
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