Info su esercizi x DIMAGRIRE Polpacci ….. ECCETERA
BUONGIORNO esperto romano grazie x sue risposte ho bisogno di questa ultima info 1/ per potere dIMAGRIRE sgonfiare ASSOTTIGLIARE i polpacci polpacci 1/ quali sono i nomi degli esercizi da poter fare a casa/ da poter fare a corpo libero? mi scrive i nomi esercizi Polpacci? 3/ invece altri consigli in generale per argomento dIMAGRIRE assottigliare POLPACCI 4/ ANCHE A LIVELLO ALIMENTAZIONE COSA DEVO EVITARE PER NON ACCUMULO: ritenzione idrica CELLULITE ADIPE SU 1/ POLPACCI 2/ E PUNTO VITA ADDOME? 3/ COSCE gag? GRAZIE SEMPRE X SUA GENTILE ZZA E DISPOSIZIONE B.GIORNATALa risposta
Gentile Utente Starbene.it, rispondere alla sua domanda è complesso, perchè è impossibile separare il dimagrimento di una parte del corpo dal dimagrimento… Della restante parte del corpo. In altre parole, la devolumizzazione dei distretti muscolari (che si tratti di addome con su l’adipe o dei polpacci o altra zona del corpo) dipende da: a) le calorie assunte nell’alimentazione; b) dall’attività aerobica che si svolge. 30/45 minuti di cardiofitness sommati ad un’alimentazione equilibrata, faranno il tutto. In altro modo non le sarà possibile ridurre il volume dei polpacci e, parimenti, del giro vita.
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