Info su consigli allenamento
per esperta laura Puccini buongiorno Esperta Puccini vorrei sapere SE POSSIBILE ✓oltre a una attività fisica di 30 MINUTI al giorno con attrezzo per uso domestico di ✓ciclocamera muving Rovera con braccia sincronizzate ✓se mi puo consigliare QUALI CIBI MANGIARE piu Specifici per riuscire a PERDERE PESO nei punti piu critici... ✓soprattutto SOLO su addome Girovita, , glutei, gambe cosce e soprattutto Polpacci ...(NEL SENSO U ALIMENTAZIONE , QUALI SONO I CIBI PIU DIMAGRANTI PER DIMAGRARIMENTO SU GAMBE COSCE GLUTEI FIANCHI ADDOME PANCIA...... ✓quindi per evitare di perdere e Diminuire il SENO O PER EVITARE DI PERDERE MASSA MUSCOLARE E MAGRA GRAZIE PUÒ RISPONDENDERMI ALL'INDIRIZZO EMAIL QUI SOTTO ARRIVEDERCI GENTILE.... IVANALa risposta
Buongiorno,io non sono una nutrizionista e anche se posso darle dei consigli generici, preferisco che indirizzi la sua domanda a un professionista delsettore. In merito a dimagrimento occorre valutare Bia, altezza e età, abitudini alimentari, massa magra e massa grassa, varie intolleranze ecc…Non esiste un’alimentazione che faccia dimagrire in punti specifici. La perdita di massa grassa in alcuni punti del corpo è totalmente soggettiva. Per quanto riguarda l’attività fisica in casa l’attrezzo segnalato va bene, introduci anche esercizi a corpo libero o con piccoli attrzzi. La ns rivista propone ogni settimana un workout da praticare anche in casa. LauraPuccini
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