La risposta

Fitness - Stefano Lazzarini Stefano Lazzarini

Gentile lettrice, esercizi specifici per snellire i polpacci, o qualsiasi altra parte del corpo, non ce ne sono. Esiste il dimagrimento, ma quello è un processo che dipende dallo stile di vita nel complesso, e prescinde dal singolo esercizio “mirato”. Detto questo, può sicuramente eseguire degli esercizi per i polpacci, come degli allungamenti e alzate in punta di piedi su gradino. Aggiunga anche qualche serie di affondi e squat per cosce e glutei. L’esercizio fisico l’aiuterà a dimagrire e contemporaneamente a “linfodrenare” con effetti evidenti di snellimento. Per quel che riguarda la macchina per linfodrenaggio… personalmente consiglierei di investire su allenamento, corretta alimentazione ed eventualmente qualche ciclo di massaggi linfodrenanti. Spero di esserle stato utile, buona giornata