Info
quali esercizi fare per perdere centimetri alle gambe pancia e glutei?ho l ellitticaLa risposta
Gentile Utente, lo snellimento che cerca attraverso l’esercizio lo troverà con: 1) dieta equilibrata; 2) idratazione ottimale (l’acqua è … un diuretico naturale); 3) alternando movimenti che agiscano sulle aree da snellire e fasi di due tre minuti con l’ellittica. Possibilmente con lievi accelerazioni e decelerazioni. E’ fortunata da averla come attrezzo, perché il movimento di rotazione agisce proprio su fianchi e glutei. Mi aggiorni.
Domande correlate
Buongiorno, confermo il funzionamento corretto dell’interfaccia.Cordialmente,Roberto Romano
Vedi tutta la risposta
Buongiorno, direi che tutto quanto sta svolgendo è esatto, perciò rafforzare la muscolatura è una necessità. Tuttavia è possibile farlo anche in piscina, per esempio, con qualche corso soft in...
Vedi tutta la risposta
Buongiorno, la sua descrizione o meglio auto-descrizione è molto circostanziata e di questo la ringrazio. Cercherò di essere dettagliato anch’io. Anzitutto dovrebbe illustrare elementi...
Vedi tutta la rispostaScrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio
Cerca in Medicina A-Z
