Incrinatura di costola e attività sportiva

Dopo una forte tosse (non ancora passata del tutto), accuso un dolore al lato sinistro del torace che secondo il mio medico di base è un'incrinatura di costola. Non ho rigonfiamenti ne' ematomi, non ho difficoltà di respirazione, ho dolori quando tossisco, starnutisco o faccio alcuni movimenti. Il medico mi ha detto che in un mese dovrebbe sparire tutto. Pratico yoga, corsa e nordic walking: posso continuare a fare qualche tipo di attività fisica in questo lasso di tempo? Mi peserebbe molto fermarmi completamente.

La risposta

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Le consiglio di effettuare una moderata attività fisica che non la costringa ad espandere la gabbia toracica con una respirazione profonda e frequente.

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