La risposta

Dieta e bellezza - Silvia Ronca Dott.ssa Silvia Ronca

Prima di tutto occorre capire di che tipo di gonfiore si tratta, se è una sensazione passeggera oppure è sempre presente. In linea generale esiste un gonfiore fisiologico che si associa al pasto quindi attenzione prima di tutto allo stile di vita a tavola: non mangiare troppo velocemente, non esagerare con il consumo di frutta e verdura, non bere troppo o troppo poco, non eccedere con bevande alcoliche, non fumare e fare movimento. Se dovesse persistere consiglio di rivolgersi al proprio medico di fiducia.