La risposta

Medicina generale - Maurizio Hanke Dott. Maurizio Hanke

Il cosiddetto gonfiore di pancia è per lo più determinato dal meteorismo, ovverosia una produzione di gas nelle fasi iniziali della digestione che comporta una distensione della parete addominale che diventa tesa e protrudente all’infuori.La prima cosa da fare è compiere una scelta rigorosa degli alimenti, eliminando i cibi che contengono un eccesso di fibre e di amidi come le patate, i legumi e alcuni ortaggi. I farinacei -pasta e pane – devono essere consumati con moderazione, mentre può mangiare liberamente carne, pesce, prosciutto crudo e modeste quantità di formaggio fresco. La frutta non deve essere mangiata con la buccia e dovrebbe limitare l’uso di aranci, mandarini e agrumi in generale, mentre non dovrebbero darle problemi la pera e la mela.Va esclusa completamente la frutta secca.