Ho bisogno di un informazione
Buonasera dottore Spiego il mio problema! Praticamente da un anno a questa parte ho iniziato a provare la pressione arteriosa, ho iniziato così un giorno ero agitato, visto che io soffro di ipocondriaci e ansia ho iniziato a monitorare la pressione arteriosa perche avevo trovato un 143/80 alla prima misurazione.. Da lì la mia vita è cambiata la provo minimo 30 volte al giorno ho sempre questo pensiero nella testa La mia psicologa 7 mesi fa per farmi calmare mi fece fare il un holter pressorio risultato nella norma .. Comunque io non mi sono calmato anzi non mi è servito a nulla Quando mi sveglio e il mio primo pensiero che ho devo provarla perché non sto bene seno E quando trovo un valore fuori range continuo a provarla finché non mi va giusta !!! Sto prendendo ciprales 10 mg ma sembra non fare nulla !!! Avete qualche consiglio per questa ossessione??grazieLa risposta
Buonasera,la ringrazio per aver condiviso la sua esperienza e le sue preoccupazioni. Comprendo che la situazione che sta vivendo possa essere molto difficile e apprezzo il suo coraggio nel cercare aiuto.Da quanto descrive, sembra che lei stia vivendo un comportamento ossessivo legato alla misurazione della pressione arteriosa, influenzato da una condizione di ipocondria e ansia. Questo tipo di comportamento può diventare estremamente stressante e impattante sulla qualità della vita.La terapia con Cipralex (escitalopram), un SSRI, è spesso utilizzata nel trattamento di disturbi d’ansia, ma può richiedere del tempo per mostrare la sua efficacia. Inoltre, non sempre è sufficiente da sola nel trattamento di comportamenti ossessivi.Ecco alcuni consigli che potrebbero esserle utili:Continuare la Terapia Psicologica: La terapia psicologica, in particolare la terapia cognitivo-comportamentale (CBT), può essere molto efficace nel trattare i comportamenti ossessivi. Potrebbe essere utile approfondire questo aspetto con la sua psicologa, focalizzandosi sulle strategie per gestire l’ossessione della misurazione della pressione.Strategie di Distrazione e Rilassamento: Quando sente l’impulso di misurare la pressione, potrebbe provare a distrarsi con altre attività o praticare tecniche di rilassamento, come la respirazione profonda o la meditazione.Revisione del Trattamento Farmacologico: Se il Cipralex non sembra essere efficace, è importante discuterne con il suo medico. Potrebbe essere necessario aggiustare il dosaggio o considerare un diverso approccio farmacologico.Ricordi che il superamento di un comportamento ossessivo richiede tempo e pazienza. L’importante è continuare a lavorare su di esso con il supporto di professionisti e della rete di supporto sociale.Spero che queste informazioni possano esserle d’aiuto e le auguro di trovare presto sollievo e un percorso terapeutico efficace.Cordiali saluti, Dottor Federico Baranzini Psichiatra e Psicoterapeuta a Milano
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