Ho 20 anni sono alta 1,63cm e peso 61kg e vorrei dimagrire i fianchi come posso fare?? Faccio palestra da circa 4 mesi circuiti ecc
PalestraLa risposta
Cara lettrice,per dimagrire in modo localizzato non esistono sistemi infallibili. Quello che però puoi iniziare a fare è farti seguire per un’alimentazione corretta che ti aiuti nel perdere peso per la tua conformazione corporea, età e altezza. Aiutarsi con l’attività fisica è sicuramente un’arma vincente ma da sola non è sufficiente.Ricordati che per avere risultati duraturi, premia la costanza. Diffida di diete fai da te e pratica attività tre volte a settimana. Buon inizioLauraPuccini
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