Grasso giro vita come eliminarlo?
Ho 52 anni menopausa da 7 mesi pancia sempre gonfia nonostante cerco di mangiare bene. Attività fisica 2v settimana. Sono in cura con 100 di eutirox da 30 anni Aiutooooo come butto giù il giro vita Fino ad 1 anno e mezzo fa ero magra Attendo fiduciosa cinsiglioLa risposta
Gentile Lettrice , nella sua lettera non specifica i suoi parametri ( peso e altezza) per cui non è possibile fare una valutazione del suo stato di nutrizione . Per perdere peso ( anche a livello del giro vita) occorre alimentarsi nel modo corretto per qualità e quantità e abbinare una regolare attività fisica. Il gonfiore addominale può dipendere da molti fattori che possono essere indagati solo attraverso un colloquio . Qui non è possibile prescrivere una dieta personalizzata perché occorre una visita medica . Posso consigliarle di orientarsi verso la dieta libera che troverà nel sito come esempio di dieta bilanciata in attesa di rivolgersi ad un dietologo che elabori per lei il piano nutrizionale più adatto e valuti il suo problema di gonfiore , eventualmente anche attraverso approfondimenti diagnostici . Un caro saluto
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