Grasso addominale e parte alta del corpo
Buongiorno, pratico attività di gruppo 1 volta a settimana e, visto il mio peso che non scende,da poco ho iniziato a camminare 1 ora per 3 volte a settimana ed a mangiare un po meglio. Volevo sapere da Lei quale rimedio naturale e senza controindicazioni posso prendere per risolvere il problema di pelle a materasso su pancia e fianchi.....Ho 41 anni, altezza 1, 75, 3 gravidanze alle spalle e 86 odiosi kg che dall'ultima gravidanza, 3 anni fa, non riesco a buttar giù......la ringrazio anticipatamente.La risposta
Gentile Lettrice, per ridurre ritenzione idrica e pelle a materasso su pancia e fianchi è necessario perdere peso. Lei attualmente è in sovrappeso e dovrebbe perdere circa una decina di kg per rientrare nel normopeso. Qui non si può prescrivere una dieta personalizzata per la quale occorre una visita medica ma posso consigliarle di orientarsi verso la dieta libera che troverà nel sito , come esempio di dieta bilanciata in nutrienti. Resto a sua disposizione , un caro saluto .
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