La risposta

Fitness - Stefano Lazzarini Stefano Lazzarini

Salve, il grasso addominale si “scioglie” nel momento in cui dimagriamo, e il dimagrimento si ottiene non con degli esercizi specifici, ma con uno stile di vita che comprenda un’alimentazione appropriata e leggermente ipocalorica, e un allenamento costante e sufficientemente intenso. Per quel che riguarda l’allenamento… l’ideale sarebbe unire attività cardio (camminata, cyclette ecc.) e attività con i pesi. Come già detto, esercizi specifici non esistono, esiste semplicemente il giusto connubio tra dieta ed attività fisica. Spero di essere stato utile. Buon dimagrimento!