Gonfiore addominale
E da diverso tempo che ho questo problema ora si aggiunge anche che non vado in bagnoLa risposta
Per mantenere una regolarità del transito intestinale e contrastare la stipsi, è necessario adottare degli accorgimenti: – aumentare il consumo di liquidi: bere acqua aiuta a mantenere un buon transito delle feci che sono più morbide- aumentare l’apporto di fibra alimentare (consumare più frutta, verdura, legumi, prediligere i cereali integrali)- condurre uno stile di vita attivo praticando esercizio regolarmente: l’attività fisica favorisce il transito intestinale. Per quanto riguarda il gonfiore addominale, se non si risolve neanche in caso di regolarità intestinale, consiglio di approfondire con una visita specialistica e indagare le possibili cause e/o ipotetiche intolleranze.
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