La risposta

Fitness - Roberto Romano Roberto Romano

Cara Lettrice, la glutammina è più indicata negli allenamenti che prevedono un incremento della massa muscolare che nella perdita di peso. Ovviamente, sostituendo il pasto la situazione grosso modo non cambierà, visto che il pasto sarà, di fatto, rappresentato da questo integratore. In ogni caso non concordo nella soluzione, perciò le consiglio tutt’altro percorso: si rivolga a uno specialista della nutrizione e stabilisca un piano per la perdita di peso con alimenti graditi a lei e l’integratore specifico. Come nell’allenamento, anche l’integratore buono per un soggetto può essere cattivo per un altro. Mi faccia sapere.