Girovita e peso
66 anni M 178X78KG GV96 camminate 80 Km settimana alimentazione mediterranea buona salute vorrei ridurre il GV e perdere 4 KG come fare? GrazieLa risposta
Gentile Lettrice , attualmente lei è normopeso ma può perdere 4 kg senza alcun rischio per la salute. Non mi é possibile prescrivere una dieta personalizzata senza una visita medica ma posso consigliarle di orientarsi verso la dieta libera che troverà nel sito ( il menù salvatempo ) continuando a praticare regolarmente attività fisica . Un caro saluto
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