Ginocchia vare
Buongiorno x per chi ha entrambe le ginocchia vare, attività come salire e scendere le scale e squat faranno venire la cellulite?La risposta
Buongiorno, le ginocchia vare non hanno relazione diretta con la cellulite. Tuttavia, sempre meglio evitare squat, soprattutto con sovraccarico e scendere le scale, azione che sollecita troppo la rotula disallineata. Meglio optare per esercizi in acqua, movimenti correttivi a corpo libero ed eventualmente qualche camminata ma mai corsa o salti. Stretching consigliatissimo.
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