Ginocchia valghe
Salve sono un ragazzo di 20 anni e ho le ginocchia valghe. Nel corso della mia vita non ho fatto molto sport e penso che questa sia la causa del mio vlaghismo. Che sport mi consigliate per ridurlo al minimo? Esistono tecniche fisioterapiche che mi possono aiutare?La risposta
Gentile paziente, il valgismo delle ginocchia può essere ridotto e spesso azzerato da tecniche fisioterapiche di rieducazione posturale (metodi Mezieres, Souchard, Pancafit e simili). Spesso però la causa del valgismo non risiede nel ginocchio stesso ma in altre sedi (piede, ad esempio). Le consiglierei quindi una valutazione posturale approfondita per valutare altri eventuali scompensi e la causa primaria della sua problematica posturale. A questo aggiungerei una qualsiasi attività fisica che non accentui l’atteggiamento in intrarotazione (in “chiusura”) degli arti: eviterei quindi nuoto, ciclismo e simili. Saluti
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