Garcini a cambogia
Salve, sento sempre parlare di garcinia Cambogia e del suo potere dimagrante, siccome vorrei perdere del peso è utile nel dimagrimento o come al solito è una bufala? E se la prendessi dopo il periodo di assunzione si possono riprendere i kg persi?(qualora funzionasse) Grazie ancoraLa risposta
Buongiorno gentile lettrice, la Garcinia Cambogia è una pianta originaria dell’Indonesia e dalla scorza del suo frutto si ricavano acido citrico, vitamine, flavonoidi e soprattutto un principio attivo, l’Acido Idrossicitrico (HCA) che sembra in grado di favorire il metabolismo dei grassi e ridurre l’ appetito. Gli integratori di Garcinia sono reperibili in farmacia e in erboristeria, sotto forma di capsule da 500 mg di estratto secco titolato al 50-60% di Acido Idrossicitrico. La posologia consigliata è di una capsula tre volte al giorno, 30-60 minuti prima dei tre pasti principali. Ricordo comunque che per perdere peso e mantenere poi la forma fisica raggiunta, non basta affidarsi a un integratore ma è necessario seguire una alimentazione equilibrata e praticare attività fisica sotto la guida di un esperto. Un carissimo saluto
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