La risposta

Naturopatia - Cristina Settanni Dott.ssa Maria Cristina Settanni

Gentile lettore stress, stanchezza, cambio di clima, alimentazione scorretta, sono tra i fattori che mettono a dura prova la capacità di concentrazione, la lucidità mentale, la memoria. Un ottimo rimedio per sostenere le facoltà mentali è il Ginkgo Biloba. Di questa pianta si utilizzano a scopo terapeutico le foglie, dall’azione antiossidante e di stimolo della circolazione sanguigna, sia in generale che a livello cerebrale. Il Ginkgo si assume in capsule. La dose consigliata per incrementare le funzioni cognitive è di 120 mg al giorno di estratto secco, da assumersi in due o tre somministrazioni frazionate nell’arco della giornata. E’ controindicato a coloro che hanno disturbi della coagulazione del sangue e che assumono antiaggreganti e anticoagulanti piastrinici. Come tutti gli integratori è consigliato informare sempre il proprio medico. Un carissimo saluto.