Fratellino o poca fame?

Buongiorno. Mi chiamo Francesca e vorrei un consiglio. Ho una bimba di 3 anni e mezzo. Ad agosto è nato un fratellino e a settembre la 'grande' ha iniziato a frequentare la scuola dell'infanzia. Ultimamente sta mangiando poco durante i pasti. Essendo molto golosa predilige gli spuntini. Cerco sempre non farla mangiare troppo fuori pasto ma a pranzo e cena bisogna invogliarla a mangiare. Convincerla a finire le cose nel piatto e non sempre con successo. È sempre stata una bimba che mangiava volentieri ma se non viene 'obbligata' almeno ad assaggiare tutto, non mangia. (Tolto ovviamente ciò che le piace molto, ma anche quello in quantità limitata). È un atteggiamento che ripropone a scuola e le insegnanti mi hanno segnalato che mangia pochissimo. Cosa mi consigliate di fare? Come convincerla a mangiare? Le tolgo il momento della merenda in modo che sappia di dover mangiare a pranzo? Sarà dovuto alla nascita del fratello? Grazie

La risposta

avatar Nutrizione - Sara Gilardi Dott.ssa Sara Gilardi

Buonasera, sicuramente la nascita del fratellino può aver contribuito ad accentuare questa sua propensione a mangiare fuori pasto e a renderla inappetente; dalla sua descrizione, la bimba predilige gli spuntini perché più accattivanti e probabilmente sfiziosi, il consiglio che vi posso dare è però quello di non trasformare il pasto  principale in un obbligo, piuttosto puntate su questa sua caratteristica, coinvolgendola in cucina , preparando con lei piatti colorati e giocosi: è un modo per passare del tempo insieme ( sicuramente patirà un po’ il dover dividere il vostro tempo con il nuovo venuto) e nello stesso tempo stimolare la sua curiosità. Eviterei di caricare troppo le merende che devono rimanere spuntini appunto e non diventare pasti principali.cordialità 

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