Fitwalking
Volevo capire come fare a calcolare i 7km/h! GrazieLa risposta
Il modo più diretto ed efficace è un rilevatore GPS, di cui è già dotato il suo smartphone. Ci sono delle app appositamente dedicate al fitwalking, si scarichi la migliore e, una volta avviata (e attivata la geolocalizzazione dello smart) questa le indicherà la sua velocità in tempo reale, oltre al percorso totale, velocità media ecc. Una buona idea è anche quella di acquistare un cardiofrequenzimetro dotato di GPS. Così con un solo strumento al polso avrà stime dirette di velocità e frequenza cardiaca, quindi intensità ed efficacia del suo allenamento. Spero di esserle stato utile, buona passeggiata 🙂
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