Fisioterapia
Salve, ho da poco iniziato le fisioterapie per problemi alla schiena zona lombare, il fisioterapista mi sta facendo fare la magneto terapia e le spugnette con elettricità, in più mi sta facendo fare della ginnastica attiva proprio per rafforzare la schiena ed in particolare la zona lombare.. Oggi è il quinto giorno, ed ho dolori per tutta la schiena compresa la parte superiore della schiena... È normale? In più credo che i miei problemi derivano dal collo in quanto dalla risonanza magnetica é uscito scomparsa della lordosi cervicale e midollo nei limiti... Può suggerirmi qualche esercizio da fare? Io di mio sto facendo degli esercizi per cervicobracalgia dato che ho dolori al braccio e alle scapole, devo dire che quando li faccio la tensione muscolare si allieva molto....La risposta
Gentile paziente, se ha intrapreso questo percorso da sole 5 sedute, è probabile che sia ancora presto per tirare le somme. Spesso le terapie che riguardano la colonna vertebrale, soprattutto in caso di problemi cronici (presenti da più di 4 mesi), sono lunghe. Ma non si scoraggi: parli con il Suo fisioterapista dei Suoi dubbi. Se non si sta trovando bene con quel tipo di terapia fisica (magneto e TENS), esistono altri strumenti che si possono usare per farLa stare meglio (Diatermia, ad esempio). Le suggerisco, inoltre, di aggiungere della ginnastica posturale (metodo Mezieres, o Souchard, o Pancafit che non sono solo semplici ginnastiche di rinforzo) al Suo piano di recupero. Sfortunatamente non ci esercizi per il tratto cervicale che siano validi per tutti, ma ogni caso è differente. Per questo Le consiglio, ancora una volta, di chiedere al professionista che La sta seguendo. Le auguro una buona guarigione.Saluti.
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