Fieno greco e muscoli
Sono nel mio peso forma e vorrei aumentare la massa muscolare di glutei e gambe mentre non voglio avere un aumento delle braccia che sono già molto muscolose. Vorrei assumere questo integratore per 1 mese e mezzo. Posso avere risultati allenandomi 3 volte a settimana con l'integratore? Come faccio a non aumentare i muscoli delle braccia. GrazieLa risposta
Buongiorno,il fieno greco è un integratore utilizzato soprattutto come ricostituente, antinfiammatorio e anticolesterolico. In uso dportivo non ha alcuna indicazione per l’ipertrofia o lil miglioramento delle fibre muscolari. In ogni caso nessun integratore naturale puó agire in un distretto ed escluderne un altro, proprio perchè non è un farmaco , un ormone o un prodotto sintetico. Ció che con buon senso puoi fare è lavorare in modo più concentrato sulla parte bassa del corpo con un allenamento in sala pesi e fare solo attività di tonificazione per le braccia. Laura
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