Fieno greco e glutei
Ho letto che integrando fieno greco negli sportivi e' possibile aumentare la massa muscolare. In alcuni siti si parla anche che crea aumento di peso. Vorrei aumentare i glutei con la palestra e pertanto desidero sapere se permette di aumentare la massa nella singola zona allenata o se porta un aumento generale del peso corporeo. GrazieLa risposta
Gentile lettrice il fieno greco è un rimedio da sempre apprezzato come “ricostituente” neuro-muscolare, grazie alla sua attività tonico-stimolante. E’ considerato un alimento super nutriente, ricco come è d vitamine, soprattutto la A, la C e le vitamine del gruppo B, di numerosi minerali, tra cui calcio, lzinco, ferro e di aminoacidi. Come integratore si assume l’ estratto secco in capsule, seguendo le indicazioni riportate sulla confezione. L’azione rinforzante la muscolatura è generale. Come tutti gli integratori, anche il fieno greco ha delle controindicazioni e degli effetti collaterali ed è quindi consigliabile consultare il proprio medico generico prima della assunzione. Un carissimo saluto
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