La risposta

Naturopatia - Cristina Settanni Dott.ssa Maria Cristina Settanni

Gentile Lucia per liberare l’organismo dalle tossine accumulate dopo gli eccessi alimentari una pianta molto indicata è la Pilosella. Questo rimedio infatti, segnalato già nel XII secolo da Santa Hildegarda, facilita l’eliminazione di liquidi e tossine stimolando la circolazione linfatica. E’ molto importante cara lettrice agire prontamente sulla stasi linfatica, poichè è dannosa non solo nelle zone cutanee dove si concentra, ma soprattutto perchè altera il delicato sistema di depurazione dell’intero organismo, creando un rallentamento generale di eliminazione delle sostanze di scarto. Il risultato è una sensazione di gonfiore e pesantezza. Ecco come assumere la Pilosella: in Tintura Madre se ne prendono 30 gocce diluite in mezzo bicchiere di acqua 3 volte al giorno lontano dai pasti. La posologia consigliata invece per l’estratto secco, titolato in capsule da 50-100 mg, è da 1 a 3 capsule al giorno. Infine con la Pilosella potrebbe anche preparare una buona tisana drenante, associandola magari a una altra pianta dall’azione diuretica, la Gramigna. Si mette un cucchiaino di entrambe in una tazza, vi si versa dell’acqua calda e si lascia in infusione qualche minuto. Si filtra e si beve due o tre volte al giorno. Un carissimo saluto.