Ferro
Buongiorno se possibile vorrei chiedere il suo parere: sono vegana e mi è stato consigliato l'assunzione di 20 gocce per due mesi due volte all'anno al mattino con un goccio d'acqua di estratto di idrogliceralcolico di tamerice e dopo 5 minuti acqua e spremuta di limone. Secondo lei è sufficiente per integrare l'assunzione di ferro? Giornalmente o quasi mangio una porzione di legumi cotti con pentola a pressione. Ho 40 anni. Grazie mille.La risposta
Buongiorno, l’estratto di tamerice stimola la formazione di globuli rossi e piastrine per cui può essere una buona strategia in caso di anemia in associazione alla vitamina C. Sulla posologia che le hanno consigliato occorrerà vederne gli effetti quando rifarà le analisi. Le consiglio comunque di inserire nella sua alimentazione anche molte erbe aromatiche (timo, maggiorana, prezzemolo, cumino, basilico , rosmarino) che contengono buone quantità di ferro, di sciacquare sempre i legumi e i cereali in chicco per allontanare ossalati e fitati che limitano gli assorbimenti dei sali minerali e di incrementare la vitamina C anche attraverso la frutta e la verdura.Cordialità
Domande correlate
Buongiorno, i livelli ora sono ottimali, deve valutare con chi le ha prescritto l’integratore come continuare per il mantenimento: ci sono diversi dosaggi possibili e vanno valutati dal...
Vedi tutta la risposta
Buongiorno, le mandorle contengono sempre calcio, semplicemente alcune marche non lo riportano in etichetta.cordi
Vedi tutta la risposta
Buongiorno, solitamente meglio ospedali dove presente il servizio, ci sono due reparti distinti: per adolescenti e per adulti; provi ad informarsi presso la struttura ospedaliera a lei più...
Vedi tutta la rispostaScrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio
Cerca in Medicina A-Z
