Fame nervosa
Ho problemi con la mia alimentazione! Ho sempre fame e non riesco a placare questo senso di "falsa" fame che ho. Ho davvero bisogno di un aiuto perché non so proprio come fare, sento un bisogno incontrollato di mangiare e appena finisco ho di nuovo "fame". In realtà non sento la fame vera ma sento il bisogno di mangiare, di riempire lo stomaco. Cosa posso fare?.. vi prego sono disperata...La risposta
Carissima amica. Quello che è positivo fin da ora è che Lei è consapevole che ciò che serve è riempire lo stomaco, non mangiare per fame. Ci mancano però troppi dati per dare risposte certe. Ad esempio l’età, da quanto tempo è presente il disturbo, se ci sono stati eventi difficili o dolorosi in concomitanza con l’apparire del disturbo.Se vuole può riscriverci. Ma sappia che la cosa più importante è rivolgersi ad uno psicoterapeuta esperto in disturbi dell’alimentazione (mi raccomando di accertarsi che abbia questa specifica competenza) e seguire un percorso che approfondiscano le cause e al tempo stesso Le insegni a gestire il bisogno di riempire lo stomaco.
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