Faccio dieta e sport ma non dimagrisco

Sono seguita da una nutrizionista faccio alla settimana 10 ore di attività fisica nuoto e palestra ma non dimagrisco ho 68 anni peso 57 kg sono alta 152 Fino allo scorso anno pesavo 52/53 poi ho avuto un incidente che mi ha tenuta ferma da giugno a ottobre come posso fare x perdere questi 5 kg grazie mille

La risposta

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Buongiorno,le consiglio di esprimere i suoi dubbi alla sua nutrizionista di riferimento, che potrete eventualmente rivedere il programma alimentare concordato. Nel frattempo continui con costanza l’allenamento e a mettere in pratica abitudini alimentari sane.

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