Faccio dieta e attività sportiva ma non perdo peso
Salve, mi chiamo Chiara e sono seguita da una dietista per perdere peso da poco più di un mese. Nonostante la mia attività fisica ( mi alleno sei giorni su sette facendo camminata veloce a 7 km/h con scatti a 12 km/h, il tutto per 50 minuti ) il mio peso, da un mese fa è sceso solo di 200 grammi. ( le mie misure di girovita e fianchi sono però notevolmente dimunuite). Sono preoccupata di non riuscire a ritrovare la mia forma fisica. Mi può aiutare? dovrei allenarmi di meno? Grazie infinitamenteLa risposta
Gentile Chiara , se hai intrapreso un percorso con una dietista è importante che tu esponga a lei ogni tua perplessità , ogni tuo dubbio e problema . Troverete insieme la causa del tuo calo ponderale lento . Qui non è possibile darti una risposta non conoscendo nulla di te, tra cui il tuo peso , la tua altezza , l’apporto calorico della dieta che ti è stata prescritta . Un caro saluto
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