La risposta

Pilates - Laura Puccini Laura Puccini

Buongiorno,il suo problema puo’ essere affrontato con una buona attività fisica mirata al lavoro degli arti superiori con esercizi specifici. Nella rivista vengono sempre proposti servizi in cui segnaliamo allenamenti con esercizi anche per le braccia. Anche il nuoto o l’acquagym possono essere d’aiuto. Segua un ‘ alimentazione corretta e se desidera abbinare l’elettrostimolatore, deve applicare le placche sul muscolo ma non a caso.  Solitamente con la vendita dell’apparecchio viene offerto un libricino dove, per gruppo muscolare, è segnalato il punto/i su cui fissare le placche. Le sconsiglio il “fai da te”. Piuttosto consulti un personal trainer, un fisioterapista o un libro in cui viene schematizzato l’utilizzo.Personalmente non credo sia efficace per il ristagno di liquidi o la cellulite. Penso piuttosto che sia necessario risalite alle cause che la producono come la sedentarietà, il fumo, gli squilibri ormonali, l’alimentazione e lo stile di vita.Cari saluti,Laura