Esempio dieta colesterolo alto
Buongiorno, vorrei sapere se posso avere un fac simile di dieta bilanciata per tenere sotto controllo il colesterolo alto. Ho 43 anni, peso 45 chili e mi muovo tanto, anche se non ho tempo per andare regolarmente in palestra. Il mio colesterolo totale è pari a 280, il mio medico sostiene che è una patologia familiare. Attualmente prendo,dietro suo consiglio, il lopiglik, ma vorrei un esempio di alimentazione bilanciata che mi faccia da guida alimentare. Grazie mille Maria Antonietta MeloniLa risposta
Gentile Lettrice, non indica nella sua lettera la sua altezza per cui non è possibile fare una valutazione del suo stato di nutrizione . 45 kg sono un peso molto basso se non associato ad una bassa statura . Le consiglio pertanto di rivolgersi ad un nutrizionista che elabori per lei un piano terapeutico adatto a lei anche dal punto di vista calorico. Un caro saluto .
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