Ellittica
L' Ellittica, a cosa serve esattamente? Lavora i glutei?La risposta
Buongiorno, l’Ellittica è parte delle attrezzature “Cardiofitness” che vengono utilizzate soprattutto per bruciare calorie. Se è utile da questo punto di vista, può essere anche una valida alternativa all’allenamento di gambe e glutei perché sollecita la coscia sul fronte anteriore e sul fronte posteriore (femorali). Coinvolge anche polpacci e caviglie e in parte l’addome in fase di controllo dell’equilibrio. Si può utilizzare anche nella rotazione al contrario, il che da ancora più effetto sui posteriori della coscia e glutei.
Domande correlate
Buongiorno, in linea generale l’attività fisica leggera non è controindicata, anzi in qualche circostanza può essere un co-fattore di supporto. Bene quindi il movimento, ma con cognizione...
Vedi tutta la risposta
Buongiorno, anzitutto dovrebbe rivolgersi a un Medico Specialista che la potrà eventualmente rassicurare o, al contrario, evitarle attività fisiche, soprattutto se caratterizzate da...
Vedi tutta la risposta
Buongiorno, confermo il funzionamento corretto dell’interfaccia.Cordialmente,Roberto Romano
Vedi tutta la rispostaScrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio
Cerca in Medicina A-Z
