Elaborazione lutto e shopping compulsivo
Buonasera a seguito di un lutto, inaccettabile per me, la morte d El mio papà da 4 mesi. Negli anni precedenti ho perso altre 3 persone importanti x me, in modo tragico. Da quando mio padre si è ammalato, da dic 2018, ogni gg ho crisi di pianto. Nostalgia e ricordi mi perseguitano. Quando lavoro o sono impegnata, sono super attiva e solare. Poi tornando a casa mi assale la tristezza e nostalgia. Mi butto sullo shopping come se sempre mi mancasse qualcosa. Sono una cefagica ed emicrania dalla età di 10 anni. Ho 55 anni una vita di medicine, e alti e bassi. Ho sempre lavorato, sono mamma e nonna e cmq veloce e sprint. Una domanda, il modo giusto per superare e accettare questa morte?La risposta
Non esiste un modo giusto per superare la morte di una persona così importante come un genitore, esiste il nostro modo personale e intimo. Si fidi molto del suo cervello che nella maggior parte dei casi è mi grado di riportare l’equilibrio e non abbia paura delle emozioni negative che non sono altro che espressione del suo dolore e dispiacere e della sua umanità come figlia. Se nell’arco di qualche mese il suo dolore e la sua disperazione non si trasformano in nostalgia, allora chieda aiuto a uno specialista che le indicherà la strada più idonea che potrebbe essere psicoterapeutica o farmacologica in relazione alla sua valutazione approfondita della situazione.Cordiali saluti
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