Dubbio alimentare
Buongiorno, sono un ragazzo di 19 anni, volevo chiedere un parere su un dubbio che mi porto da anni, ogni mattina quasi, mi prendo un bicchiere di latte con un cucchiaio circa di Neskuiq, volevo sapere se bere ogni giorno o almeno quasi ogni giorno Nesquik abbinato a latte faccia male. La ringrazio per la sua rispostaLa risposta
Buongiorno, tenga conto che il Nesquik, come tutte le poveri al cacao della prima colazione, sono un’associazione di cacao e zucchero. Meno zuccheri si assumono e meglio è, ma se il resto della colazione è con pochi zuccheri semplici (pane integrale con marmellata senza zuccheri aggiunti o cereali integrali senza zucchero per es.), è una concessione che si può fare. Certo se si abbina il latte con Nesquik a biscotti frollini o a merendine, il discorso cambia: si ha un picco glicemico (e insulinico) per nulla salutare.Cordialità
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